『自分づくり』の始め方
前回の記事
20年後の未来、あなたはどうなっていたいですか？ - 夢を追いかける講演家の頭の中
おすすめの記事
"あなたの人生" を変えるいくつかの行動 - 夢を追いかける講演家の頭の中
このブログでは
に掲載をしてある、
42個のライフハックを順番に紹介をしています
今回は2つ目の項目について書いていきます。
前回の記事では
20年後の自分がどうなっていたいのかを
イメージしてもらいました。
次のステップとして
『自分づくり』を始めていきましょう！
『理想像』のインプットをまず行い、
その後思考面から行動を変えていきましょう。
『理想像』のインプットとは、
こんな自分になりたいと思う姿に近づこうと意図して、そのために必要なステップを踏むことを指します。
自分が何者であるのかを考えるのではなく、
何者であるのかを決めること
これが『理想像』であり、
最終的に決めるのはあなたです。
ただこれを決める時に大きな2つの障害が
多くの人の行く手を阻みます。
▪自己抑制…出来ないと思うこと
▪社会的抑制…他人からの批判
ただこれも
『 能力-自信ループ 』
に乗ってしまえば怖くはありません。
『 能力-自信ループ 』とは
何かについて理解や能力が深まる事で、
人からなんと言われても追求をするループ
最強のマインド状態です。
なのでまずは
『理想像』のインプットを
怖がらずに初めてください！！
そして、
自分を形容する言葉を3つ決めてください。
▪進んで手を差し伸べる
▪感謝を忘れない
▪エネルギーにあふれている
▪あたたかい
▪愛情深い
▪献身的
▪インパクトがある
etc…
そして1日に3回聴いてください。
漫然と行動して自信が無くなるのなくし、
意識と一致した行動を取るためです。
継続的なフィードバックループは、
1番味わいたい感情を積極的に生み出します。
どんな『理想像』を決めたのかは
人によってもちろん違います。
▪今やっている仕事においての『理想像』
▪やりたいと思って決めた『理想像』
▪あんな人になりたいと思う『理想像』
どれに対しても " 意欲 " があなたの成長を
後押ししてくれます。
熱中出来ることと、無理やり学んだ内容では
10倍もの差が出るケースもあります。
『弱みの克服』よりも『強みの強化』に
どれだけエネルギーを注げるのか、
その一点に尽きると思います。
「エネルギーを失わせること」
「関心はないが重要だし有効なこと」
「やる気と喜びを与えてくれること」
あなたはどれにエネルギーを使うべきなのかは
もうお分かりだと思います。
「0:10:90」この数字を意識して、
エネルギーを是非使ってください。
ここまでが
HACK.02
『自分探しをやめて「自分づくり」をする』
次の記事では
HACK.03
『「言葉」を変えて限界を押し広げる』
を書いていきます。
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